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中医
足部按摩注意事项
1.饭前半小时和饭后1小时内不宜做足疗。2.按摩前应与足疗师提前交代自己脚部有过的损伤或脚部疾病。3.足疗结束后饮用300-500毫升温开水可以促进血液循环。4.按摩前后或按摩过程中禁止吸烟和饮酒。5.为防止走光,女士在
六种米的不同差生保健功效
最助消化的是糙米所谓糙米,就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之
5个方法帮你改善寒性体质
体质寒冷的人每逢冬天,真是过得非常辛苦。不仅容易手脚冰冷,宫寒痛经,胃寒疼痛,而且更易患癌症。寒性体质伤人太深!那么我们的寒性体质可以改变吗?怎么样改善我们的寒凉体质?寒性体质为什么容易患癌症?原因主要有两点:第一,寒性
孩子“肚子痛”小心结石病作怪
核心提示:孩子经常会出现肚子痛的毛病,做家长的你是否轻易的就应付过去了呢?其实孩子肚子痛有可能是结石在作怪,现在孩子常常喝饮料、蛮目补充钙,代谢异常、蛋白质和盐分的摄取量过多,都会造成结石病。小孩子会得结石吗?最近有家长
入秋 萝卜胜似良药
治扁桃体炎:取鲜萝卜汁100毫升,加甘蔗汁100毫升,调匀,以温开水冲服,每日2-3次,能消炎解毒。治哮喘:取萝卜汁300毫升,加蜂蜜30毫升,加温开水调匀服之,每次服100毫升,每日3次,具有润肺定喘之功能。治高血压头
愁白了少年头 调养气血别担忧
白发,临床上一般分为先天性白发和后天性白发两类。先天性白发往往有家族遗传史,多见于白化病人。后天性白发有老年性白发和青少年白发两种。青少年白发,一般不影响身体健康。但如短期白发骤增,则可能与气血及脏腑功能失调有关。其他如
月经期绿茶喝不得
绿茶对人体健康起着非常重要的作用,不过,再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说,喝绿茶不仅不会有利于健康,还可能给身体带来一定的麻烦。经期女性面临着大量的血液流失,与此同时,人体合成血红蛋白的重要元素———
按摩耳朵养生的四种妙法
中医认为,肾主藏精,开窍于耳,通过按摩耳朵就可以达到养生防病的功效。并且,按摩耳朵养生不仅可以健肾,而且对于全身经络及五脏六腑都有一定的保健效果。 1.鸣天鼓: 两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳孔盖严,用拇指和小指固定
“三伏”养生:冬病夏治学问大 神清气和度炎夏
随着节气进入三伏天,一些冬病夏治的话题也再次被人们提起,医院中排队贴“三伏贴”的人都排起了长龙,那么,为什么要进行冬病夏治?什么类型的疾病适合夏季治疗呢?冬病夏治的方法有哪些?对此,笔者走访了余杭第一人民医院中医科主任医
久坐不动易得哪些病
近代研究表明,久坐不动容易诱发多种疾病―――★久坐损心久坐不动血液循环减缓,日久则会使心脏机能衰退,尤其是患有动脉硬化等症的中老年人,久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。★久坐伤肉久坐不动,气血不畅,缺少运动
清明过后不宜过度“春捂”
清明过后不宜过度“春捂” 因为“捂”导致孩子生病,医学上叫“捂热综合征”,又叫“蒙被综合征”,这种疾病一般多发于寒冷季节,但是最近仍然出现此类患儿。 儿科专家表示,这种疾病多与过度“春捂”和家长疏忽照顾有关,捂热
拔火罐也治哮喘
拔火罐与针灸一样,也是一种物理疗法,而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一。拔火罐通过物理的刺激和负压,能促进血液循环,激发精气,调理气血,达到提高和调节人体免疫力的作用。当然拔火罐不像针灸那样对穴位定位要求十分准确,主
打嗝不止怎么办?中医“一对药、一对穴”来止嗝
打嗝本是正常的生理现象,但如果打嗝停不下来会让人觉得难受,该怎么办呢?大口喝水、憋一口气,或者用个塑料袋罩住口鼻、用羽毛等刺激鼻孔打个喷嚏……这些方法都能起到有效止嗝的作用。这里还向大家
中医养生 膏方养生受热捧
门诊预约火爆膏方养生受热捧上周三,温州市中医院膏方门诊开始接受电话预约,虽然时间比去年又有所提早,但是,预约依旧火爆,短短几天内,有的专家膏方门诊已经报满。今年该院的膏方门诊从11月8日开始,至1月8日结束,院方安排了二
清明时节 需柔和养肝
4月4日是二十四节气之中的清明。清明,乃天清地明之意。清明时节,气温升高,雨量增多。而就中医来说,清明也是一个十分重要的节气,清明时节的养生与身体健康密切相关。健身方式要柔和清明节气前后是高血压的易发期,高血压患者要高度
冬天多晒太阳 既保暖又补钙
到了冬季,人们都喜欢出门晒太阳,一是因为温暖,二是因为“补钙”,真所谓“阳光是个宝,晒晒身体好”。阳光是最好的“营养”,是大自然最大的阳气,大寒时节可以通过晒太阳的方式带动身体阳气。人的头、背都要多晒晒。头是阳气聚集的地
护好您的脚 百病不来找
早晨洗脚,如吃补药;晚上泡脚,消除疲劳。伤风烫脚,发汗开窍;天寒暖脚,预防感冒。多走练脚,体形健俏;养心盘脚,安神益脑。临睡搓脚,疏通经络;甩臂踢脚,全身舒展。抬腿压脚,强肾固腰;仰头踮脚,颈病可消。倒立并脚,循环良好;
治病:哪种鲜花适合你?
花卉既可美化环境,绿化庭院,又可入药。红、橙、黄色的鲜花,给人以热烈辉煌,兴奋和温暖的感觉;青、绿、蓝、白色的花,给人以清爽,娴雅和宁静的感觉;绿色可以解除焦虑,稳定情绪,使人情舒畅;鲜红色的花能增加病人的食欲,浅蓝色的
宝宝上火 解读治疗“三大误区”
你的宝宝是否出现消化不良、便秘、小便发黄、不肯吃饭、烦躁不安等现象呢?专家指出,这都是儿童“上火”的症状。但是,许多家长们对宝宝“上火”不够重视,认为会自然好,能拖则拖,不及时用药、或是滥用错用药物,殊不知,这就跌入了防
你必犯的13个养生误区
春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病。因此,合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?在此,生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资
温补脾胃 糯米功效多
糯米又叫江米,是大米的一种,常被用来包粽子或熬粥。中医认为,其味甘、性温,能够补养人体正气,吃了后会周身发热,起到御寒、滋补的作用,最适合在冬天食用。糯米的主要功能是温补脾胃所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好
房室养生宜忌--房事养生
不少人认为,性是不需要学习就会的事情,其实不然。古代房中术专著《天下至道谈》指出:“人产而所不学者二,一曰息,二曰食。非此二者,无非学与服。故贰生者,食也,孙(损)生者,色也。是以圣人合男女必有则也。”意思是说,人生来有
正确认识四大养生误区
误区之1 过分夸张绿茶的防病功效有位专家在讲座上说:“日本健康普查做得最好,每年都会在全国范围进行,他们在普查中发现,40岁以上的人体内都存在数量不等的癌细胞,可为什么有的人能转变成癌症,有的人却没事?这和喝什么茶有很大
女性易贫血 试试5个养血方法
女性因为特殊的生理需求,会比较容易出现贫血现象。只有气血充盈,一个人的气色才会好,肌肤才会有光泽。那么女性该如何养血?下面我们来看5个方法,希望对你有用。 女性易贫血 试试5个养血方法 食养 女性日常应适当多吃
中医教你冬季茶饮治疗感冒的方法有哪些?
导读:中医教你冬季茶饮治疗感冒的方法有哪些?寒冬时节,由于天气温度变化大,人们只要稍不注意就会很容易感冒。然而,感冒发烧也是一件很困惑人的事情,它不仅可以让人毫无精神状态,甚至会身体会变得异常虚弱。中医推荐茶饮四方,针对
我的护颈椎“小动作”
一次偶然的机会,我和中国中医科学院西苑医院王宪春主任医师聊起这个困惑,她告诉我一些操作性非常强的好方法。给工作和生活设置一些障碍。可将USB接口延长线从电脑的U盘插口上撤下来,每次从电脑上拔U盘的时候,就会猫下腰、低下头
艾叶介绍
艾叶为菊科植物艾的干燥叶。栽培或野生。全国大部分地区多有生产。原植物生于荒地林缘。喜温暖湿润气候,耐旱、耐荫,以土层深厚肥沃、富含腐殖质的壤土最宜生长。●艾叶的“本草”记载《名医别录》:味苦,微温,无毒。主炙百病,可作煎
痛经中药外敷内服现奇效
妇女在行经前后或正值经期,小腹及腰部疼痛,常可伴见面色苍白,头面冷汗淋漓,手足厥冷,泛恶欲吐等证,并伴随月经周期发作,称为痛经,亦称经行腹痛。中医认为,本病多为肝郁不舒,气滞血瘀,或寒凝经脉,气血不畅所致,当以活血化瘀,
酒后饮茶 小心伤肾
茶是千家万户常用的饮料,亦可说它是健康的饮料,但酒后尽量不要立即饮茶。李时珍在《本草纲目》中对酒后饮茶的危害作了明确的表述:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。许多人由于缺乏医学常识,酒后往往爱饮茶,想以之解
中医四诊的技巧
“望”:勿涂口红勿刮舌面“望诊”主要是医生通过视觉获得与诊断有关的信息,自觉或不自觉地掩盖自己的表象会影响医生的望诊的结果,导致误诊。现在的化妆艺术很容易以假乱真,如一个萎黄的面色本来是脾虚证的表现,经过面部化妆后红润的
中医治疗失眠 首先辨清五脏
肝郁化火从中医角度看,压力及郁闷之气会影响肝的健康。人们承受压力时,肝是第一线作战的大将军,所以经常被压力压得喘不过气。而“气”多便成“火”,使身体一直处于亢进的状态,很难入眠。助眠秘诀:碰上压力大时,补充能舒肝减压的食
趣谈风花雪月与人体健康
中医学认为,欲获得健壮的体格,除注意衣、食、住、行的保健外,与自然界的风、花、雪、月也关系甚大,就是人们所说的环境与健康的关系。风与健康风在“六淫”中被列于第一位。所谓“六淫”,即指风、寒、暑、湿、燥、火。中医学认为。风
古代人的养生有“三支点”
“三戒”春秋时代伟大的教育家、思想家孔子主张:“君子有三戒:少之时血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。”因为纵欲、斗殴及贪婪,均可危害健康、损伤人的身体,导致病患滋生,甚至威胁
孩子腹痛隐藏什么病?
小孩腹痛是很多疾病都会有的一个重要症状。中医可根据腹痛的部位分析不同脏腑或经络的病变。大腹痛:指胃脘以下,脐腹部以上的腹部痛疼。脐腹痛:脐周围的腹痛。小腹痛:脐下腹部正中的疼痛。少腹痛:指小腹部两侧或一侧的疼痛。有时也可
中药戒酒 恢复健康身体
酒作为一种文化,国人喜欢用酒作为媒介,进行感情的交流。殊不知,长期饮酒引起的酒依赖,已成为当今世界严重的社会问题。西医对酒依赖的戒瘾治疗效果一直不理想,而传统中医药方法用于戒酒,充分发挥了中医药学的优势,通过调节体内阴阳
让女人提前衰老的5大陷阱
很多mm心里很不平衡。明明拿出身份证来大家都一样大,可是为什么她就比我看上去年轻那么多呢?女人的脸真是不可信哦。那么,究竟为什么有的人显得年轻,有的人显得老气呢?中医网为你揭示让女人提前衰老的5大陷阱。慢性疾病关键词:疾
燕麦健康主食的另选
由于饮食西式化及精致化的影响,近年来国内肥胖人口急剧上升。肥胖容易引起诸多慢性疾病,如糖尿病、高血脂、高尿酸及高血压等。多数慢性疾病除配合药物治疗及规律运动外,良好饮食控制更是维持病情稳定的重要措施。依据2005年美国最
好牙齿,好身体,望齿知健康
导读: 中医认为,牙齿与肾、胃及大肠都有着很重要的联系。通过观察牙齿、牙龈的变化,可以初步判断肾和肠胃的病变。中医认为,肾主骨,生髓,齿乃骨之余。齿与龈和肾﹑胃及大肠都密切相关,因此望齿和龈可以初步测知肾和肠胃的病变。牙
中医解读:一场感冒引发的猝死
来自湖南的孙平夫妇在佛山打工,育有一可爱的5月大的女儿孙梦涵。这个三口之家本该是美满幸福的。但是2010年伊始,不幸悄悄降临在这对来自湖南,在佛山打工的三口之家。5个月大的孙梦涵是孙平夫妇的头胎。2010年2月6日,小梦
中药胖大海有哪些主要成分以及药用价值
胖大海应该是我们大家在平时生活中常见的一种中药材了,很多朋友都喜欢利用胖大海来泡水饮用,具有保护咽喉、缓解咳嗽等不错的保健作用。那么你对于胖大海了不了解呢?它主要成分以及药用价值有哪些?下面就跟随小编一起来了解下吧...
大枣枸杞泡水喝有什么好处
许多爱美女性喜欢在泡水喝红枣和枸杞,希望通过它们,美容养颜来滋养肌肤,甚至希望通过它们来延缓衰老。很明显,大多数女性在以和它们泡水喝完之后,可以喝美容作用。事实上,红枣枸杞泡水不是女性专利。它适合大多数人的生活,对人们的
夏季怎么正确用花露水
夏季人们最常用的驱蚊用品要算花露水了,适当在身上涂一些可以祛痱止痒、提神醒脑、防止蚊虫叮咬。但是涂抹花露水也应注意用量,不少人为了驱蚊常常在皮肤上洒很多花露水,结果反而出现身体发痒、冒冷汗等反应。尤其那些皮肤敏感的人,花
解说脉搏的正常情况 中医教你识别异常怎么办
脉搏是判断人体健康的重要指标,对于我们来说,就会死判断人是否活着的重要依据,所以对于我们来说是很重要的。中医看病依据的望闻问切之中的切,便是通过脉搏等方法来实现的,那么脉搏正常范围是多少呢?今天就和大家介绍一下相关的问题
枸杞子补肝阳还是肝阴 枸杞子有什么食疗方法
在中药保健药材中,枸杞子极其常见,很多人用它来泡水,网上甚至有段子说,保温杯、枸杞水已经成为中年人的标配,虽然是笑话,却也说明了它的用途之广,不过很多人只知道枸杞养生明目,却不了解它究竟是补什么的,枸杞子补肝阳还是肝阴?
中医治疗直肠癌的方法有哪些呢?
直肠癌是在当今社会较常见的一种肿瘤疾病,人们的生活节奏和规律都是直肠癌发病的因素。那么应当怎么样治疗直肠癌呢?治疗直肠癌的方法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。中医在治疗直肠癌方面取得了很大的成就。在直肠癌发病率越
人参的吃法和适合人群
哪种体质的人群适合服用人参须?人参并不是所有人都是适合服用的,所以在服用之前我们一定要弄清楚自己的体质,避免出现虚不受补的情况。日常生活中,适合通过人参来调养身体的人群如下:1、身体虚弱、气喘、神经虚脱以及气血不足或者是
养生遵照“10”原则效果翻倍
心态年轻“10”岁“我老了,没用了”、“我成了儿女和社会的包袱”是不少老年朋友退休后的心理。从工作岗位走下来后,生活反差太大,很多人出现强烈的失落感
春季最该吃的水果
菠萝菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;菠
中医治疗膝关节疼痛的妙方
随着年龄的增长,身体的膝关节也变得比较脆弱。据研究显示,肥胖也是损害膝关节的罪魁祸首之一!长期以往,可能就会引发疼痛,大家都知道关节一旦疼痛是非常痛苦的。所以保健它也是我们一生中很重要的一项任务!而下面小编为大家介绍下中
现流行杏仁酸嫩肤了你造么
医学美容上,果酸嫩肤一直流行,从以前的A酸到果酸,再到近年来非常流行的杏仁酸,一直都是风声火起。杏仁酸嫩肤在台湾兴起,杏仁酸是什么酸?有什么独特之处?为什么台湾爱美人士更推崇杏仁酸呢?热门新品——杏仁酸杏仁酸分子小且亲脂
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